Cours – Yoga doux – relaxation Mercredi 14h00


Inscription en ligne :
du 1er déc. 2018 au 15 jan. 2019 inclusivement.

PROCHAINE SESSION :
– Cours de groupe du 21 janvier au 3 avril 2019

– durée de 10 sem.

UGS : C-Me1400 Catégorie :

Description

Ce cours s’adresse aux personnes de 55 ans et plus qui désirent découvrir et approfondir la pratique du yoga dans un contexte plus doux et mieux adapté. On y fait l’apprentissage des postures, de la respiration et des exercices de concentration. On y profite aussi de précieux moments de détente et de relaxation.